Przysiad bułgarski a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 200 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 366 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 471 lb |
| Elita | 318 lb | 583 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 110 lb |
| Nowicjusz | 46 lb | 157 lb |
| Średnio zaawansowany | 80 lb | 217 lb |
| Zaawansowany | 123 lb | 285 lb |
| Elita | 174 lb | 359 lb |