Przysiad bułgarski a Rumuński martwy ciąg

Określone w kg

Przysiad bułgarski
Rumuński martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiRumuński martwy ciąg
Początkujący 17 kg 58 kg
Nowicjusz 36 kg 87 kg
Średnio zaawansowany 65 kg 122 kg
Zaawansowany 102 kg 164 kg
Elita 144 kg 210 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiRumuński martwy ciąg
Początkujący 10 kg 31 kg
Nowicjusz 21 kg 48 kg
Średnio zaawansowany 36 kg 68 kg
Zaawansowany 56 kg 93 kg
Elita 79 kg 120 kg