Przysiad bułgarski a Rumuński martwy ciąg

Określone w lb

Przysiad bułgarski
Rumuński martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (lb)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiRumuński martwy ciąg
Początkujący 37 lb 129 lb
Nowicjusz 80 lb 191 lb
Średnio zaawansowany 143 lb 270 lb
Zaawansowany 224 lb 362 lb
Elita 318 lb 462 lb

Standardy siły dla kobiet (lb)

Strength LevelPrzysiad bułgarskiRumuński martwy ciąg
Początkujący 22 lb 69 lb
Nowicjusz 46 lb 105 lb
Średnio zaawansowany 80 lb 151 lb
Zaawansowany 123 lb 205 lb
Elita 174 lb 264 lb