Przysiad bułgarski a Wyciskanie na ławce
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 127 kg |
| Elita | 144 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 36 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 72 kg |
| Elita | 79 kg | 97 kg |