Przysiad bułgarski a Wyciskanie na ławce
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 107 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 154 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 212 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 280 lb |
| Elita | 318 lb | 353 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 43 lb |
| Nowicjusz | 46 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 80 lb | 112 lb |
| Zaawansowany | 123 lb | 159 lb |
| Elita | 174 lb | 213 lb |