Przysiad bułgarski z hantlami a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski z hantlami | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 69 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 101 lb | 224 lb |
| Elita | 136 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski z hantlami | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 28 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 45 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 66 lb | 123 lb |
| Elita | 91 lb | 174 lb |