Przysiad bułgarski z hantlami a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski z hantlami | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 69 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 101 lb | 382 lb |
| Elita | 136 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski z hantlami | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 28 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 45 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 66 lb | 232 lb |
| Elita | 91 lb | 303 lb |