Przysiad na jednej nodze pistolet a Przysiady Sissy
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiady Sissy |
|---|---|---|
| Początkujący | -13 kg | -13 kg |
| Nowicjusz | +5 kg | +16 kg |
| Średnio zaawansowany | +28 kg | +51 kg |
| Zaawansowany | +55 kg | +94 kg |
| Elita | +84 kg | +141 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiady Sissy |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -12 kg |
| Nowicjusz | +1 kg | +7 kg |
| Średnio zaawansowany | +14 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +30 kg | +58 kg |
| Elita | +46 kg | +88 kg |