Przysiad na jednej nodze a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -43 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | +9 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | +75 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | +154 lb | 382 lb |
| Elita | +241 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -37 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | +1 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | +49 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | +106 lb | 232 lb |
| Elita | +168 lb | 303 lb |