Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 kg | +2 kg |
| Nowicjusz | +4 kg | +58 kg |
| Średnio zaawansowany | +34 kg | +134 kg |
| Zaawansowany | +70 kg | +228 kg |
| Elita | +109 kg | +334 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -17 kg |
| Nowicjusz | +1 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +22 kg | +81 kg |
| Zaawansowany | +48 kg | +152 kg |
| Elita | +76 kg | +235 kg |