Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z blokadą |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 151 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 231 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 333 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 454 lb |
| Elita | 380 lb | 587 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z blokadą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 87 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 202 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 279 lb |
| Elita | 230 lb | 364 lb |