Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 382 lb |
| Elita | 380 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 232 lb |
| Elita | 230 lb | 303 lb |