Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 127 kg |
| Elita | 172 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 72 kg |
| Elita | 104 kg | 97 kg |