Przysiad przedni a Wyciskanie w stylu wikinga
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 156 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 242 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 347 lb |
| Elita | 380 lb | 465 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 124 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 178 lb |
| Elita | 230 lb | 238 lb |