Przysiad sumo a Hack przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 55 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 176 kg |
| Elita | 237 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 96 kg |
| Elita | 98 kg | 132 kg |