Przysiad sumo a Hack przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 106 lb |
| Nowicjusz | 121 lb | 178 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 273 lb |
| Zaawansowany | 361 lb | 389 lb |
| Elita | 521 lb | 518 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad sumo | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 212 lb |
| Elita | 215 lb | 292 lb |