Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | +2 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +58 kg | +32 kg |
| Średnio zaawansowany | +134 kg | +89 kg |
| Zaawansowany | +228 kg | +159 kg |
| Elita | +334 kg | +237 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +24 kg | +18 kg |
| Średnio zaawansowany | +81 kg | +56 kg |
| Zaawansowany | +152 kg | +103 kg |
| Elita | +235 kg | +154 kg |