Przysiad wykroczny a Hack przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 130 kg | 176 kg |
| Elita | 179 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 73 kg | 96 kg |
| Elita | 101 kg | 132 kg |