Przysiad wykroczny a Hack przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 106 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 178 lb |
| Średnio zaawansowany | 191 lb | 273 lb |
| Zaawansowany | 286 lb | 389 lb |
| Elita | 395 lb | 518 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 107 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 161 lb | 212 lb |
| Elita | 222 lb | 292 lb |