Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z hantlą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 14 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 25 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 105 kg |
| Zaawansowany | 58 kg | 137 kg |
| Elita | 79 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z hantlą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 17 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 26 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 83 kg |
| Elita | 50 kg | 104 kg |