Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 153 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 216 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 292 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 381 lb | 382 lb |
| Elita | 476 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 119 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 168 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 226 lb | 232 lb |
| Elita | 289 lb | 303 lb |