Przysiad z pauzą a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 153 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 216 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 292 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 381 lb | 248 lb |
| Elita | 476 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 119 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 168 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 226 lb | 143 lb |
| Elita | 289 lb | 194 lb |