Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 59 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 121 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 225 lb |
| Zaawansowany | 290 lb | 361 lb |
| Elita | 402 lb | 521 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 lb | 27 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 109 lb | 99 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 153 lb |
| Elita | 216 lb | 215 lb |