Przysiad z półsztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 131 kg | 164 kg |
| Elita | 182 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 93 kg |
| Elita | 98 kg | 120 kg |