Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Podrzut w rozkroku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut w rozkroku |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 106 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 151 lb |
| Średnio zaawansowany | 160 lb | 207 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 271 lb |
| Elita | 289 lb | 340 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut w rozkroku |
|---|---|---|
| Początkujący | 46 lb | 67 lb |
| Nowicjusz | 69 lb | 92 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 123 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 158 lb |
| Elita | 169 lb | 196 lb |