Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 49 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 73 kg | 75 kg |
| Zaawansowany | 100 kg | 109 kg |
| Elita | 131 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 61 kg |
| Elita | 77 kg | 80 kg |