Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 160 lb | 166 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 241 lb |
| Elita | 289 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 46 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 69 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 135 lb |
| Elita | 169 lb | 176 lb |