Przysiad z wyrzutem nóg a Wspinaczka górska
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyrzutem nóg | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -64 lb | -20 lb |
| Nowicjusz | +22 lb | +96 lb |
| Średnio zaawansowany | +143 lb | +255 lb |
| Zaawansowany | +296 lb | +453 lb |
| Elita | +473 lb | +679 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyrzutem nóg | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -48 lb | -22 lb |
| Nowicjusz | +8 lb | +63 lb |
| Średnio zaawansowany | +81 lb | +175 lb |
| Zaawansowany | +171 lb | +312 lb |
| Elita | +273 lb | +466 lb |