Przysiad ze sztangą bezpieczną a Przysiad przedni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 155 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 235 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 336 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 456 lb | 303 lb |
| Elita | 587 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 83 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 188 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 258 lb | 182 lb |
| Elita | 335 lb | 230 lb |