Przysiad ze sztangą nad głową a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 166 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 241 lb | 382 lb |
| Elita | 325 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 135 lb | 232 lb |
| Elita | 176 lb | 303 lb |