Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Półprzysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 160 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 239 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 459 lb |
| Elita | 482 lb | 589 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Półprzysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 108 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 163 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 232 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 313 lb |
| Elita | 303 lb | 402 lb |