Przysiad ze sztangą a Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 133 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 186 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 246 lb |
| Elita | 482 lb | 313 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 143 lb |
| Elita | 303 lb | 185 lb |