Przysiad ze sztangą a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 221 lb |
| Elita | 482 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 132 lb |
| Elita | 303 lb | 169 lb |