Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 157 kg |
| Elita | 219 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 87 kg |
| Elita | 137 kg | 114 kg |