Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 157 kg | 173 kg |
| Elita | 201 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 42 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 105 kg |
| Elita | 114 kg | 137 kg |