Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 118 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 179 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 345 lb | 382 lb |
| Elita | 444 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 93 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 192 lb | 232 lb |
| Elita | 252 lb | 303 lb |