Przysiad ze sztangą a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | 177 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 248 lb |
| Elita | 482 lb | 327 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 34 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | 143 lb |
| Elita | 303 lb | 194 lb |