Przysiad ze sztangą a Wyciskanie w stylu wikinga
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 110 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 157 kg |
| Elita | 219 kg | 211 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 36 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 56 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 81 kg |
| Elita | 137 kg | 108 kg |