Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 28 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 53 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 84 kg |
| Elita | 219 kg | 121 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 34 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 51 kg |
| Elita | 137 kg | 72 kg |