Przysiad ze sztangą a Wykroki ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 116 kg |
| Elita | 219 kg | 156 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 50 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 71 kg |
| Elita | 137 kg | 94 kg |