Wykroki ze sztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 30 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 81 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 173 kg |
| Elita | 156 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 50 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 71 kg | 105 kg |
| Elita | 94 kg | 137 kg |