Przysiad ze sztangą a Wypychanie na suwnicy jednonóż
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wypychanie na suwnicy jednonóż |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 38 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | 73 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | 123 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 186 kg |
| Elita | 219 kg | 259 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Wypychanie na suwnicy jednonóż |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 43 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | 74 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 113 kg |
| Elita | 137 kg | 158 kg |