Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 157 kg | 217 kg |
| Elita | 201 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 42 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 125 kg |
| Elita | 114 kg | 158 kg |