Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 118 lb | 167 lb |
| Nowicjusz | 179 lb | 245 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 344 lb |
| Zaawansowany | 345 lb | 459 lb |
| Elita | 444 lb | 584 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 lb | 86 lb |
| Nowicjusz | 93 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 192 lb | 262 lb |
| Elita | 252 lb | 339 lb |