Rozpiętki na maszynie butterfly a Wyciskanie na ławce
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 85 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 118 kg | 127 kg |
| Elita | 154 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rozpiętki na maszynie butterfly | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | 72 kg |
| Elita | 80 kg | 97 kg |