Rumuński martwy ciąg na jednej nodze a Martwy ciąg na jednej nodze
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 14 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 86 kg | 100 kg |
| Elita | 123 kg | 145 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 11 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 19 kg |
| Średnio zaawansowany | 35 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 52 kg | 51 kg |
| Elita | 72 kg | 71 kg |