Rumuński martwy ciąg na jednej nodze a Martwy ciąg na jednej nodze
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 30 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 137 lb |
| Zaawansowany | 189 lb | 221 lb |
| Elita | 272 lb | 320 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 19 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 41 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 115 lb | 111 lb |
| Elita | 158 lb | 157 lb |