Rumuński martwy ciąg na jednej nodze a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 189 lb | 445 lb |
| Elita | 272 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 115 lb | 273 lb |
| Elita | 158 lb | 352 lb |