Rumuński martwy ciąg na jednej nodze a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 189 lb | 362 lb |
| Elita | 272 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 115 lb | 205 lb |
| Elita | 158 lb | 264 lb |