Rumuński martwy ciąg a Martwy ciąg z deficytu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 87 kg | 124 kg |
| Średnio zaawansowany | 122 kg | 165 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 212 kg |
| Elita | 210 kg | 262 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 51 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 72 kg |
| Średnio zaawansowany | 68 kg | 97 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 126 kg |
| Elita | 120 kg | 157 kg |